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你我携手禁烟,共创绿色家园

时间:2019年02月28日 信息来源:365亚洲最新线路网址原创 点击:收藏此文 【字体:

为加大控烟宣传,维护青少年健康,创建美丽、和谐的无烟校园环境,365亚洲最新线路网址六年级二班举行了“你我携手禁烟,共创绿色家园”的主题班会。

课下,孩子们积极通过上网查询、查找书籍等各种方式收集了烟草对青少年的危害和正确戒烟的方法。

会上,孩子们都争先恐后、踊跃发言,都想把自己查到的资料跟大家分享,从而让大家都意识到烟草的危害。

 

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吸烟对青少年的危害

 

第一,青少年吸烟的危害比成年人更大。因为青少年正处在身体迅速成长发育的阶段,身体的各器官系统还没有发育成熟,比较稚嫩和敏感,抵抗力不强,而且对各种有毒物质的吸取比成年人要容易,所以中毒更深。

 

  第二,吸烟对心理功能有害无益。长期吸烟会导致注意力和稳定性有一定程度的下降,同时还会降低人的智力水平、学习效率和工作效率。青少年吸烟成瘾,可能引起思维的严重退化和智力功能的损伤,严重的会导致思维中断和记忆障碍。吸烟对青少年的智力、个性、心理品质、学业等都有害。

 

  第三,青少年吸烟会助长其追求享乐的生活态度,增加父母的经济负担,会促成不良交往,诱发不良行为,甚至引发犯罪。为了弄到买烟的钱,不惜偷窃、敲诈勒索、抢劫。

 

  青少年吸烟还会给社会带来严重危害。吸烟现在已经成为引起火灾事故、危害公共安全的重要原因。香烟的烟雾会污染周围环境,损害他人健康。

 

 

正确戒烟的方法

 

第一,用替代品取代烟草

改变一种习惯,要循序渐进地,不能一下子隔断,很多采用完全隔断法戒烟的人,往往都会失败,而且复吸时,比之前还要利害得多。所以,要逐渐减少吸烟量,最好是采用替代品,像现在流行的电子烟之类的。一来可以保持吸烟的动作,二来避免了香烟中有害物质对身体的伤害,更没有二手烟对家人及周围人群的伤害。让身体慢慢清除体内的烟毒,慢慢断掉身体对烟瘾的依赖。

 

第二,心中要有责任心

要更多的想一想吸烟的危害,想一想对家人和周围朋友的危害。不为自己,就算为了家人也要把烟戒掉。你要知道,你所吸的每一支烟,都会危害你周围人群的健康,减少他们的寿命啊。

 

第三,要下定决心,把戒烟计划告诉你周围尽可能多的朋友

把你要戒烟的事情告诉你周围的人,一来,当别人给你递烟的时候,你有了拒绝的理由,由于对方知道你戒烟的计划,也不会有意见;二来,当你自己想吸烟的时候,怕别人会嘲笑你说戒烟又不算数,更能增强你的意志力,克制自己的烟瘾。

 

第四,多找事情做,别让自己总是闲着

吸烟的人,一有时间,就会自然而然的去拿烟,通常都不受自己的意识控制,这也是因为形成习惯的原因。这就需要在戒烟的期间,自己多做一些其他事情,别让自己有太多的闲暇时间,以此来转移掉自己的注意力。

 

平毅老师通过这一次的班会,鼓励孩子们要呼吁身边的家人一起戒烟,也让孩子们意识到烟草对青少年的危害,也有的孩子课下准备查一下对中老年人的危害,并且纷纷表示要呼吁身边的亲人也加入到戒烟的活动中,让世界成为一个无烟的“大校园”。青少年是祖国的花朵,祖国的希翼,大家相信,祖国的明天将变得更加蔚蓝!

 


(编辑:佚名 编辑:LiXinyan)
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